Voedingsadvies

In ons sportcentrum werken wij met het Ben Fit programma, voor normale, Paleo, en eiwitrijke voeding.

Het  Ben Fit programma leert u om op een verantwoorde manier met voeding om te gaan. Aan de hand van uw lengte,gewicht, vetpercentage en leefpatroon wordt uw energiebehoefte bepaald. Via uw energiebehoefte worden persoonlijke voedingsschema's gemaakt. Deze zijn gericht naar voeding die toegepast kan worden binnen het gezin.
U krijgt iedere week een nieuw eetschema, dat bestaat uit 7 dagmenu's met een boodschappenlijst waarop staat wat u de komende week nodig heeft. Ieder dagmenu bestaat uit 6 eetmomenten, 3 hoofdmaaltijden en 3 tussendoortjes.
TRAINING + VOEDING= RESULTAAT !!  

Vanaf 15 januari 2017 hebben wij ook SLIM DIET in ons assortiment. Een koolhydraatarm/eiwitrijk voedingsprogramma.Maak een afspraak en zie de website van SLIM DIET.